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Tipps rund um die Osteopathie
Halswirbelsäule mit Tuch entlasten
Wenn Sie auf dem Rücken liegend den Kopf in ein langes Tuch legen, werden Sie zum ersten Mal das eigene Kopfgewicht abgeben können. Geniessen Sie diesen Zustand und bewegen Sie erst später den Kopf langsam zur Seite hin und her.